หน้าแรก » ร่างกายของเรา » 7 วิธีแก้ปัญหาคอดํา หน้าขาวคอดำทำอย่างไรดี รักษาได้ง่ายๆด้วยตนเอง

7 วิธีแก้ปัญหาคอดํา หน้าขาวคอดำทำอย่างไรดี รักษาได้ง่ายๆด้วยตนเอง

7 วิธีแก้ปัญหาคอดํา หน้าขาวคอดำทำอย่างไรดี รักษาได้ง่ายๆด้วยตนเอง

ปัญหาคอดำเป็นปัญหาที่ทำให้คุณสาว ๆหนักใจ ทำให้ความสวยลดลงไปครึ่งหนึ่ง ถึงแม้หน้าสะสวยแต่ลำคอดำ ก็ทำให้เป็นคนขาดความมั่นใจเหมือนกัน ในเวลาที่ออกงานสังคม แต่ไม่ใช่ว่าไม่มีวิธีแก้ให้หาย วันนี้ผมมีวิธีแก้รอยดำบนลำคอมาฝากครับ สำหรับท่านที่มีปัญหาอยู่ตอนนี้ ลองมาดูกันเลยครับ

วิธีแก้ปัญหาคอดำ

ต้องลดน้ำหนัก

คนที่มีน้ำหนักมากนั้น จะทำให้ลำคอมีเนื้อเยื่อมาก จะทำให้เกิดการเสียดสี ยิ่งเสียดสีมาก คอจะดำคล้ำ  ดังนั้นจึงแก้ปัญหาด้วยวิธีการออกกำลังกาย เพื่อให้น้ำหนักลดลง  เมื่อน้ำหนักลดลง และผอมขึ้น เนื้อเยื่อก็มีน้อยทำให้การเสียดสีลดลง รอยดำคล้ำก็จะหายไป คอก็จะไม่ดำ  การลดน้ำหนักจึงเป็นวิธีที่ได้ผลดีที่สุด

อาบน้ำอย่างสม่ำเสมอ

แน่นอนครับว่าการอาบน้ำ เพื่อชำระร่างกาย ให้สะอาด หมั่นขัดผิวที่ลำคอและควรอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เวลาเช้า-เย็น    จะทำให้คอดำลดลง

หมั่นขัดผิวอย่างสม่ำเสมอ

การขัดผิวอย่างสม่ำเสมอจะทำให้ริ้วรอยคอดำเริ่มจางหายไป  การขัดผิวเป็นขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายไปออกจากร่างกาย  ควรทำอย่างน้อย สัปดาห์ละ 2 -3 ครั้ง

ใช้น้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกสามารถลดริ้วรอยดำที่ลำคอได้  ด้วยหยดน้ำมันมะกอกทาที่บริเวณลำคอทิ้งไว้นาน 20 นาที  แล้วใช้ผ้าคอยๆ เช็ดออก ก็จะให้รอยดำลดลงได้เหมือนกัน และยังเป็นการช่วยบำรุงผิวใช้ชุ่มชื้นได้อีกด้วย

พยายามหลีกเลี่ยงจากแสงแดด

รังสีในแสงแดดจะทำให้ผิวไหม้ดำ ดังนั้นพยายามอย่าให้คอโดนแสงแดด ไม่ควร ใส่เสื้อคอกลม เพราะไม่มีอะไรปิดที่ลำคอ ทางที่ดีควรใส่เสื้อคอพับ หรือเสื้อเชิ้ต จะดีที่สุด  แต่ถ้าจำเป็นต้องออกแสงแดดให้ใช้ครีมกันแดดทาที่บริเวณลำคอ

เลิกใส่สร้อยคอไปเลย

ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ ไม่ควรใส่สร้อยคอ เพราะจะไปเสียดสีที่เนื้อเยื่อลำคอ  ข้อนี้ก็มีส่วนที่ทำให้คอดำเหมือนกัน

โรคผิวหนังช้าง

บางคนบางท่านอาจจะเป็นโรคผิวหนังช้างก็ได้ ซึ่งจะไม่ใช่สาเหตุมาจากขี้ไคล คนที่เป็นโรคนี้จะมีลักษณะผิวคล้ำดำหนา และมีลักษณะเหมือนกับกำมะหยี่ ซึ่งจะเกิดขึ้นที่ลำคอและรักแร้  ขาหนีบ  วิธีแก้ก็คือ พยายามลดอาหารที่มีน้ำตาล  อาหารประเภทแป้ง และต้องลดน้ำหนักให้ได้ แล้วรอยดำที่ลำคอจะค่อยจางหายไปเอง

การรักษาคอดำนั้นเราต้องรักษาที่ต้นเหตุ รักษาให้ถูกจุด ซึ่งอาจจะเกิดหลายๆ สาเหตุ บางครั้งอาจะเกิดจากไม่ได้ขัดขี้ไคลตอนที่อาบน้ำก็ได้ หรือเกิดจากโดนแสงแดด เพราะบางทีเราอาจจะใส่เสื้อคอกลม เมื่อโดนแสงแดดจึงทำให้คอดำ ดังนั้นจึงควรดูแลรักษาสุขภาพให้ดี ด้วยการออกกำลังกาย อยู่เสมอ หมั่นอาบน้ำขัดผิวบ่อยๆ ก็จะทำให้ริ้วรอยดำคล้ำที่ลำคอลดลงได้  การทาน้ำมันมะกอกก็ทำให้ริ้วรอยด่างดำจางหายได้เหมือนกัน

ติดตามเกร็ดความรู้ใหม่ๆ เรื่องน่ารู้รอบโลก บน Facebook คลิกที่นี่!!
เกร็ดความรู้.com มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวน่ารู้ สดใหม่ทุกวันผ่าน LINE ID @yip7695q
เพิ่มเพื่อน

สาระน่ารู้

6 เคล็ดลับ กินอย่างไรให้ผอมเร็วทันใจ บอกลาความอ้วนด้วยการกินอย่างถูกวิธี

6 เคล็ดลับ กินอย่างไรให้ผอมเร็วทันใจ บอกลาความอ้วนด้วยการกินอย่างถูกวิธี

คำว่า “ผอม” ในที่นี้คงไม่ได้ทำให้ใครจินตนาการถึงคนที่ผอมแห้งไม่แรงอยู่หรอกใช่ไหม นั่นเพราะกระแสที่มาแรงในตอนนี้เปลี่ยนจากการผอมที่ดูปลิวลมมาสู่การผอมแบบที่เรียกว่า ฟิตแอนด์เฟิร์ม แล้วอย่างไรก็ตามการออกกำลังกายอย่างเดียวอาจจะไม่เห็นผลชัดหรือเร็วเท่าที่ควร อีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่เราต้องทำก็คือ การรับประทานอาหารให้ถูกวิธีนั่นเอง ซึ่งมีหลักการง่ายๆ ดังนี้ 1. ลดปริมาณการบริโภคคาร์โบไฮเดรตลง ในที่นี้ไม่ได้บอกว่าควรจะงดไปเลย เพราะร่างกายของเรายังจำเป็นที่จะต้องใช้น้ำตาลจากคาร์โบไฮเดรตมาเปลี่ยนเป็นพลังงานให้ร่างกายอยู่ แต่สิ่งที่เราต้องทำก็คือการจำกัดคาร์โบไฮเดรตที่บริโภคต่อวันลง …

ขอเสียงคนรักการอ่านหน่อยจ้า รอโหลดคอมเม้นต์ด้านล่าง แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นกับเพื่อนๆได้เลย!